靈性生活

你有多久沒有好好的與自己對話了呢？
有時候，只需要好好給自己一個十分鐘的時間，就能讓自己的身心靈透過冥想，而快速的充電放鬆釋放…今晚睡前，來試試我們整理出覺心冥想，最受大家歡迎的十大冥想清單…

無論是哪個時期，所經歷的創傷都可能會在那個經歷當下，留下不同程度的驚嚇記憶…魂不守舍、健忘，有時候更是感覺很難處在當下，在嚴重一些的會反覆出現某些行為……該如何把幫助自己回到平穩呢？

你有過想執行某件事，卻總是收到內在那些小小聲音而裹足不前嗎？？
可能是一句話、一個人或是情緒讓你開始懷疑自己是否能做到…透過以下宣告先來給自己信心….

去年，我有機會帶領學員前往雲南參加課程，途中我們在上海機場過境。過程中，一位學員身體感到不適……通常，每當我們準備出國時，我總會提醒隨行的學員們事先與住家附近的樹木溝通……以獲得它們的照看

我們的學員們在學習寵物溝通之後生活中發生了很多有趣的改變😄

迷茫時刻的應對法則：停、祝福、清理、行動！ 當我們在做一件事

為了探索自己，為了找回那個快樂的自己，我走進心靈探索，也接觸到了幾本以寫作、創作的方式來認識自我、療癒自我的書籍後，我開始練習，重新持筆寫東西….