今天，給自己一個重新開始的空間。
你不需要完美，也不需要努力，
只需要——願意慢下來，深呼吸，然後，回到自己。
有時候我們以為「撐下去」才是堅強，
但真正的力量，是你願意停下來的那一刻。
這段冥想是為你預留的一個呼吸空間，
在快節奏的生活裡，
給自己三分鐘，讓緊繃的心鬆一口氣。
現在，就來體驗 Yvonne 老師溫柔的聲音，
回到你內在的平靜。
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時間：週三晚上八點
主持人：Yvonne
YT 頻道：Yvonne’s Talk
立即收聽（3分鐘體驗版 
）https://youtu.be/LNlGbzfypD8
完整版（會員限定 
）https://youtu.be/HYZsgVAkgsM
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歡迎加入「Yvonne’s Talk」頻道會員：
https://www.youtube.com/……/UCJ81Pxoojh5pDzxzyurZFaw/join
依照你的選擇，每月可收穫：
完整冥想練習（內在源圈一階）
靈性覺察短片（內在源圈二階）
用聲音陪你一起找回內在穩定與支持。
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歡迎留言分享你的體驗，
讓這份平靜的力量也流動給更多人。
你值得這一刻的鬆開與照顧。
