當你低落到不行的時候，請靜下心來，雙手覆蓋在胸口，請你的高我下載所有
「你曾經經歷過的榮光時刻，即使頭腦不知道那些是什麼，或是回憶開始自動播放你曾經有過的榮耀時刻，都很好。」
靜靜的讓這些經歷協助你回穩你的頻率。
完成之後，做一些伸展、深呼吸。
然後再度發光向前行吧！
拍攝者：周宛樺
當痛苦來敲門：將每一次的低谷，轉化成對自己的提問
有沒有這樣的時刻？你真的感覺到人生很痛苦，在感情裡
當你低落的時候，你可以這樣做
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