快速校正中軸,讓自己回穩的方法

「我是(你的名字)的本質,我就是奇蹟。」重複念三到七次。

找不到方向、難以下決定、需要校正中軸、讓自己回穩的時候,可以試試看這個方式。

#源頭療育法 #覺心冥想 #回穩中軸 #我就是奇蹟

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