😵💫前幾天的大地震，讓不少大人小孩都飽受驚嚇狀態！
你知道當我們無論是哪個時期，所經歷的創傷都可能會在那個經歷當下，留下不同程度的驚嚇記憶痕跡嗎？🫥
而當我們不曾發覺，就會發現魂不守舍、健忘，有時候更是感覺很難處在當下，在嚴重一些的會反覆出現某些行為，像是鬼打牆一般，這些都是創傷驚嚇後的狀態！
那我們該如何把幫助自己回到平穩呢？🫶
📖在源療小書第46頁有一篇『收驚文』，
而也是我們源頭療育法中最重要的『自由意志』✨
透過自由意志的宣告文，能重新把「你」叫回來當下！
現在就來試試唸以下宣告⬇️：
『我以我的自由意志宣告，所有我生生世世曾經經歷過的創傷驚嚇，我現在要求全部平復。我回到現在此時此刻，我回到當下，現在就完成，一切如是。』
你可以將「地震」一詞加入宣告文裡面：將所有生生世世曾經歷過的「地震」創傷驚嚇，全部平復。
👨👩👦自由意志無分男女老少，全部通用。
建議大人先將自己的心回復平穩後，再協助自己家小孩唸哦～～
⚡️唸完這自由意志3遍以上之後，會開始感覺身體變輕鬆與心慢慢平穩之時，代表這宣告已開始形成囉！
此文字出處於：認識源療的第一本小書p.46頁
