學員源療初階結業心得

文/Ava

我課後回家放掉那趟高雄行的樣子時,感覺就像是去演了三天的夢,那個角色有些勉強且困惑。(註)

之後我進入昏睡,大約兩天的時間之內,我幾乎什麼事都管不了做不了。雖然身體沒有真的死掉,但是心裡已經像是死了一回,我已經悲傷到無心待在這個世界。

這個感覺我很熟悉,因為它跟我面臨同伴動物離世時是一模一樣的感受,我經歷過許多次,但沒想到如今會再次被啟動。

回家兩天後我讓自己振作起來,接著就發現有些念頭自然地被丟掉了,有些慣性也消失了。那個痛苦的心死程序就像是進行重整/重組。

後來的心得是⋯如果未來我能明白這個過程的核心概念,或許就能夠有效率的更新自己,我主動去進行的話,那就毋需被迫面臨外境的衝擊(例如去年陸續與全部的同伴動物死別)。

(註)沒有誰可以全盤地了解另一個人,能夠得到世界的善意已經是足夠幸運的事情了,像是老師和學姊們的主動幫助和滿滿愛心。然而自身的課題與需求,還是要靠自己去處理和表達,終歸是回到最原始而熟悉的角色,然後學著一步步修正,這是當時認清的事情。

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