你有多久沒有好好的與自己對話了呢？
有時候，只需要好好給自己一個十分鐘的時間，
就能讓自己的身心靈透過冥想，而快速的充電放鬆釋放喔～🔋
在這清明的連假中，是否也吸收了很多資訊或是累積了疲憊呢？😟
🌙今晚睡前，來試試我們整理出覺心冥想，🔥最受大家歡迎的十大冥想清單：
⬇️透過以下清單，讓自己好好休息，準備星期一的到來吧～
- 紫色火焰
- 來自零極限的5句話
- 睡前放空冥想
- 解鎖宇宙豐盛冥想
- 10分鐘解鎖心靈自由
- 山冥想
- 氣場清理冥想
- 祝福冥想
- 七脈輪冥想
- 告別焦慮，深度放鬆進入夢鄉
YT頻道🔍：Yvonne’s Talk
連結🔗： https://youtube.com/@YvonnesTalk?si=PWES7rw2zLcC3uEZ
（所有冥想連結放在留言處唷！）
我們每週三晚上都會上架一支新的冥想影片，歡迎關注我們的YT頻道，讓我們留一段時間與自己相處，你會慢慢發現這個世界變得非常不一樣哦！
我們也有專門給毛小孩的冥想，尤其是最近台灣的地震動盪，許多毛孩也收到不小驚嚇，你可以在家中撥放這系列的音檔，毛孩會自己選擇最適合的方式聆聽，也許是靜靜的躺在同一個空間，也許會先晃一晃再回來，牠們是很聰明的，你可以安心的讓牠們自由選擇唷！
#今天適合在家冥想
Yvonnestalk #源頭療育 #覺心冥想
